「結婚したい？」アラフォーになって結婚への気持ちが分からなくなったら

2026/10/26 2026/10/02

raise

こんにちは！千葉県木更津の結婚相談所、婚活コンシェルジュ　Raiseの小林です。

突然ですが、「結婚したいですか？」そう聞かれたとき、すぐに「はい」と答えられない。
アラフォーになって、そんな感覚を持つ女性は少なくないのではないでしょうか。
「別に結婚したくないわけじゃない。でも、絶対に結婚したいかと言われると……うーん。」
この“よく分からない”感じ。
実は私自身も、40歳くらいまでは「別に結婚しなくてもいいんじゃない？」と思っていました。
今回は、「結婚したいのか分からない」という気持ちについて、少し考えてみたいと思います。

一人って、やっぱり楽

まず、一人の生活って楽なんですよね。
自分の好きな時間に起きて、好きなものを食べて、休日も自由に過ごせる。
誰かに合わせる必要もないし、生活のペースを変える必要もない。
仕事をして、自分で生活していける。
そうなると、「今の生活をわざわざ変えてまで、結婚する必要ってあるのかな」と思ってしまう。
しかも、若い頃と違って、自分がどんな生活をしたいのかも分かってきます。
「これは譲れない」「こういう生活はしたくない」ということも、だんだん明確になってくる。
だから、結婚するなら誰でもいいわけではない。
そう考えると、理想の条件が増えてしまって、「だったら一人でいいかな」となってしまうこともあります。

結婚した後のことを考えると、不安にもなる

さらに、結婚は「相手が見つかれば終わり」ではありません。
一緒に暮らすこと、生活費のこと、家事のこと、親のこと。
もし子どもを望むなら、そのことも考える必要があります。
これまで一人で自由に暮らしてきたからこそ、「誰かと生活するって大変そう」と思うのも自然なことだと思います。
「私って、そもそも結婚に向いてないんじゃないかな」
そんなふうに考える人もいるかもしれません。
でも、ここは少し考えてみてほしいんです。

「結婚に向いている人」って、どんな人？

料理が上手な人？
掃除が得意な人？
相手のことをいつも尊重できる人？
子どもが好きな人？
お金の管理がきちんとできる人？
…じゃあ、それが全部苦手だったら結婚できないのでしょうか。
もちろん、結婚生活の中でお互いに努力することは必要です。
でも、最初から何でもできる人だけが結婚しているわけではありません。
私自身も、「私って結婚に向いてないんじゃないかな」と思っていました。
今思うと、もしかしたら「ちゃんとできる自分になってからじゃないと」と、少し完璧に考えすぎていたのかもしれません。
自分で「私は結婚に向いていない」と、不合格にする必要はないんですよね。

「一人でも生きていける」と「一人で生きたい」は違う

一人でも生きていける。
これは、とても大きなことです。
でも、「一人で生きていける」ことと、「一人で生きていきたい」ことは、同じではありません。

私自身、40歳くらいまでは一人で生きていくことも普通に考えていました。
仕事もあるし、自分の生活は自分で何とかできる。
一人の時間も好き。
だから、このまま一人で生きていくのかな、という覚悟も少しずつ持ち始めていました。
でも、あるときふと、
「10年後、20年後も一人だったら、自分はどう思うんだろう？」
と考えたんです。
もちろん、10年後のことなんて分かりません。
それでも、もし10年後、20年後に「やっぱり誰かと一緒に生きていきたかった」と思ったとしたら。
そのときに「あのとき、もう少し動いてみればよかった」と後悔するのは嫌だなと思いました。
それで私は、「結婚してみようかな」と思うようになりました。

母にも、「一人が好きなのは分かっている。でも、やってみてダメだったら解消すればいいの。そのくらいの気持ちでいいのよ」と言われました。
その言葉にも、少し背中を押された気がします。

「結婚したいか分からない」から婚活してもいい

だからといって、私は「結婚した方がいい」と言いたいわけではありません。
「ちょっと婚活してみようかな」と思ったとしても、いきなり結婚相談所に入ったり、たくさんの人と会ったりする必要はありません。

まずは、自分がどんな結婚をしたいのかを、ざっくり考えてみるところからで十分です。
たとえば、
「一人の時間はどのくらい欲しい？」
「一緒に暮らしたい？それとも別居婚でもいい？」
「休日は一緒に過ごしたい？」
「これだけは譲れない、ということは何？」

逆に、「これは絶対に嫌」ということを考えてみるのもいいと思います。
最初から「理想の男性は？」と聞かれると、条件がどんどん増えてしまうことがあります。
それよりも、「この人と一緒にいたら、今より少し楽しくなりそう」くらいの感覚から始めてみてもいい。

そして、実際に人と会ってみる。
プロフィールを見て、「この人なら話してみてもいいかな」と思う人と一度話してみる。
そのくらいでも立派な婚活のスタートです。
会ってみたら、「やっぱり一人の方が楽だな」と思うかもしれない。
反対に、「誰かと一緒にいるのも悪くないな」と思うかもしれない。
やってみないと分からないことって、やっぱりあります。

だから、「結婚したいか分からないから婚活できない」のではなく、「分からないから、少しやってみる」でもいいんです。

結婚するかどうかを今決めなくても大丈夫。
まずは、自分の気持ちを知るために、一歩動いてみる。
その一歩が、婚活なのか、誰かに相談することなのか、マッチングアプリを見てみることなのかは人それぞれ。

大切なのは、周りに急かされて動くのではなく、「私はどうしたいんだろう？」を知るために動いてみることなのだと思います。

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