こじらせ女子がまずやめるべきこと

みなさま、こんにちは！木更津の結婚相談所、婚活コンシェルジュRaise（レイズ）の小林千恵です。

「こじらせちゃってます、私…」
そんな風に感じているあなたへ。

もしかしたら、それって悪いことでも、直さなきゃいけないことでもなくて、ただ“やり方”がズレていただけかもしれません。

実は婚活や恋愛がうまくいかないと感じている方に多いのが、【考えすぎ】【気にしすぎ】【空気読みすぎ】の3連コンボ。

でも本当は、恋愛も婚活も、もっとシンプルでいいんです。

「駆け引き」は不要。こじらせ女子には逆効果！
よく恋愛ハウツー本で見る「駆け引き」って、実は繊細さん・感覚派さん・HSPさんには向いていません。

なぜなら、駆け引きって感情の起伏が大きくて疲れるし、相手の反応を気にして空回りしがち。
それって、ただの自分いじめになってしまうんです。

婚活は、もっと「自分にやさしい方法」で進めていいんです。

まずやめたい3つのこと
①【期待しない】
相手が自分の思い通りに動いてくれる、という前提を手放しましょう。
期待してしまうから、叶わなかった時にガッカリするんです。

たとえば：
「会いたい」と思って連絡したけど、彼には別の予定があった。

→ つい「え…私より優先する予定があるの…？」とがっかり。
→ でも、それはただ「別の予定があった」それだけのこと。
期待しなければ、勝手に傷つかなくて済むのです。

②【執着しない】
「その日じゃなきゃ嫌」「今すぐ会えなきゃ不安」
そんなふうに“今この瞬間”に執着してしまうと、苦しくなります。

未来は変えられるけど、今の事実は変えられません。
だったら「また別の日に会えたら嬉しいな」とふんわり気持ちを伝えて、あとは流れに任せること。
相手に余白をあげることが、結果としてあなたの魅力にも繋がります。

③【被害妄想しない】
「もしかして嫌われた？」
「私のこともうどうでもいいのかも…」
こういった不安のほとんどは、ただの“想像”です。

考えても、悩んでも、相手の本音はわからないのです。
だったら、思い切って「聞いてみる」「伝えてみる」。
そのほうがずっと早く、楽になれるはずです。

恋愛も婚活も「超シンプル」でうまくいく
恋愛が複雑になってしまうのは、自分の中でいろんな「思い込み」が絡まってしまうから。

でも、大切なことって実はシンプル。
会いたいなら、会いたいって言う
不安なら、不安って伝える
気になるなら、ちゃんと聞いてみる

これだけで、ぐっと心が軽くなり、自分の気持ちにも、相手にも素直に向き合えるようになります。

最後に：シンプルになれると、恋がラクになる
「会えない」と言われたときに、
「責める」「落ち込む」ではなく、
「そっか、また今度会えたら嬉しいな」って受け止められたら。

その関係は、あなたにとって安心できる恋になります。

恋愛って、もっとやさしくていい。
自分をしんどくさせない恋の仕方、そろそろ選んでもいい頃です。

恋愛に疲れた“こじらせさん”へ
もし、今までうまくいかなかった恋愛のパターンにハマっているなら、
まずは「シンプルであること」から始めてみませんか？

私自身もHSPで、感覚派で、こじらせ経験者。だからこそ、あなたの気持ちにちゃんと寄り添えます。

婚活のパターン改善・自己理解サポートも無料相談で行っていますので、ぜひお気軽にご相談くださいね♪

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